Trastornos de Ansiedad

Las emociones son reacciones naturales que nos permiten ponernos en alerta ante determinadas situaciones que implican peligro, amenaza… frustración. Éstas producen efectos en nuestra mente, en nuestro cuerpo y en nuestra conducta. Pero, para que este mecanismo funcione equilibradamente, es necesario conocer, comprender y admitir las emociones de modo tal que podamos controlarlas, ya que en exceso pueden provocarnos experiencias desagradables. La ansiedad es una emoción. Una reacción natural y positiva que nos permite estar alerta ante situaciones que son consideradas como peligrosas. Pero cuando esta emoción se descontrola, nuestra salud corre riesgo.

Tema Principal: Salud (General)
Emitido el: 23/08/2009
Duración Total: 0 minutos